自分の血糖値を知っているヘルスケア

2009
25
May

最近は若い人でも、不規則な生活や運動不足などで血糖値が高く糖尿病予備軍が10代もいるのだ。血糖値が高いため、すぐに入院や、すぐに大変なことにはならない。しかし、最終的に血糖値が高い状態で住んでいるといつかは必ず弊害が起きてくるのだ。最近では自宅で血糖値を測定する薬売っているので、病院に行かなくても自分で管理することができるのだ。
私の母の友人の夫が糖尿病で食事制限が難しいと言っていたことを聞いたことがあります。塩分も糖分もすべて控えめな味付けしなければならないので、食事がおいしくと、よく母に愚痴を言ってました。家族は、糖尿病の人ではないが、そんなに大変な食事制限をしなくてもよさそう今のうちから予防しないと思っています。